۲۵ درس تربیتی از نی نی سایت: عصاره تجربیات مادران
نی نی سایت، گنجینهای از تجربیات مادران است. در این پست، ۲۵ نکته کلیدی که از دل بحثها و تبادل نظرهای این سایت استخراج شده را با شما به اشتراک میگذاریم.
- 🌐صبور باشید: تربیت فرزند، فرایندی زمانبر است.
- 🌐به حرفهای فرزندتان گوش دهید: ارتباط موثر، کلید تربیت موفق است.
- 🌐محدودیتها را واضح و ثابت تعیین کنید.
- 🌐تشویق را فراموش نکنید: رفتارهای مثبت را تقویت کنید.
- 🌐بازی کنید: بازی، زبان کودک است.
- 🌐کتاب بخوانید: عشق به مطالعه را از کودکی در فرزندتان پرورش دهید.
- 🌐غذا خوردن را به میدان جنگ تبدیل نکنید.
- 🌐خواب کافی، برای رشد و یادگیری ضروری است.
- 🌐بهداشت فردی را به فرزندتان آموزش دهید.
- 🌐مهارتهای اجتماعی را تقویت کنید.
- 🌐به استقلال فرزندتان احترام بگذارید.
- 🌐اجازه دهید فرزندتان اشتباه کند و از اشتباهاتش بیاموزد.
- 🌐مقایسه نکنید: هر کودک، منحصر به فرد است.
- 🌐به احساسات فرزندتان احترام بگذارید.
- 🌐مدیریت خشم را به فرزندتان آموزش دهید.
- 🌐مسئولیتپذیری را در فرزندتان تقویت کنید.
- 🌐نه گفتن را به فرزندتان آموزش دهید.
- 🌐از تنبیه بدنی خودداری کنید.
- 🌐به فرزندتان اعتماد کنید.
- 🌐مثبتاندیشی را به فرزندتان بیاموزید.
- 🌐از کمک گرفتن نترسید: اگر به کمک نیاز دارید، از متخصصان کمک بگیرید.
- 🌐مراقب خودتان باشید: مادر شاد، فرزندی شاد دارد.
- 🌐از فضای مجازی درست استفاده کنید.
- 🌐برای فرزندتان وقت بگذارید.
- 🌐عشق بیقید و شرط خود را به فرزندتان ابراز کنید.
با آگاهی و عشق، بهترین انتخابها را برای فرزندتان رقم بزنید.
خلاصه تجربیات تربیت کودک از نی نی سایت (25 نکته)
1. صبور باشید، خیلی صبور!
گاهی اوقات، تنها کاری که میتوانید انجام دهید این است که تحمل کنید. صبوری شما به فرزندتان آرامش و امنیت می دهد. در لحظات سخت، به آینده و رشد فرزندتان فکر کنید. از دیگران کمک بگیرید و از خودتان مراقبت کنید. تمرین صبوری، یک مهارت است و با گذشت زمان بهتر خواهید شد.
2. به حرفهایشان گوش دهید، حتی اگر بیمعنی به نظر برسند.
گوش دادن فعالانه به کودکان، احساس ارزشمندی را در آنها تقویت میکند. حتی اگر حرفهایشان تکراری یا بیاهمیت به نظر برسند، با دقت گوش دهید. سعی کنید احساسات آنها را درک کنید و با آنها همدلی نشان دهید. پرسیدن سوالات باز، آنها را تشویق میکند تا بیشتر صحبت کنند. قطع نکردن صحبتشان، به آنها نشان میدهد که به حرفهایشان اهمیت میدهید. با گوش دادن به فرزندتان، پیوند عاطفی بین شما تقویت میشود. 
این کار، به آنها کمک میکند تا مهارتهای ارتباطی خود را بهبود ببخشند.
3. بازی کنید، وقت بگذارید، بخندید.
بازی کردن با کودکان، راهی عالی برای ایجاد ارتباط و تقویت پیوند عاطفی است. زمانی را در طول روز به بازی با فرزندتان اختصاص دهید، بدون هیچ مزاحمتی. سعی کنید بازیهایی را انتخاب کنید که هم برای شما و هم برای فرزندتان لذتبخش باشند. با هم بخندید و از لحظات شاد لذت ببرید. بازی کردن، به رشد ذهنی، جسمی و عاطفی کودکان کمک میکند. این کار، به آنها فرصت میدهد تا خلاقیت و تخیل خود را پرورش دهند. بازی کردن با فرزندتان، خاطرات خوشی را برای شما و او ایجاد خواهد کرد.
4. قانون بگذارید، اما انعطاف پذیر باشید.
قوانین مشخص و واضح، به کودکان احساس امنیت و ثبات میدهند. قوانین باید متناسب با سن و تواناییهای کودک باشند. قوانین را به طور واضح برای کودک توضیح دهید و دلیل آنها را بیان کنید. در اجرای قوانین، ثابت قدم باشید، اما در عین حال، انعطافپذیر هم باشید. در شرایط خاص، ممکن است لازم باشد که قوانین را تعدیل کنید. مهم این است که کودک بداند چرا قوانینی وجود دارند و چه انتظاری از او میرود. قوانین باید با احترام و محبت وضع شوند، نه با زور و اجبار.
5. تشویق کنید، حتی برای کوچکترین کارها.
تشویق کردن، انگیزه کودکان را برای یادگیری و پیشرفت افزایش میدهد. وقتی فرزندتان کار خوبی انجام میدهد، او را تشویق کنید. تشویقها میتوانند کلامی باشند (مانند گفتن “آفرین” یا “خیلی خوب بود”) یا غیرکلامی (مانند بغل کردن یا لبخند زدن). تشویقها باید با صداقت و مشخص باشند. به جای گفتن “تو خیلی باهوشی”، بگویید “تو خیلی خوب روی تکالیفت تمرکز کردی”. تشویق کردن، اعتماد به نفس کودک را افزایش میدهد. این کار، به آنها کمک میکند تا احساس ارزشمندی کنند.
6. مقایسه نکنید، هرگز!
مقایسه کردن کودکان با یکدیگر، به آنها آسیب میرساند. هر کودک، تواناییها و استعدادهای منحصر به فرد خود را دارد. به جای مقایسه کردن، بر نقاط قوت فرزندتان تمرکز کنید. به آنها کمک کنید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنند و برای بهبود آنها تلاش کنند. مقایسه کردن، باعث حسادت، رقابت ناسالم و کاهش اعتماد به نفس میشود. فرزندتان را به خاطر خودش دوست داشته باشید، نه به خاطر اینکه از دیگران بهتر است. هرگز فرزندتان را با خواهر یا برادرش، همکلاسیهایش یا فرزندان دوستانتان مقایسه نکنید.
7. اشتباهاتشان را بپذیرید، فرصتی برای یادگیری است.
اشتباه کردن، بخشی طبیعی از فرآیند یادگیری است. به جای سرزنش کردن فرزندتان به خاطر اشتباهاتش، به او کمک کنید تا از آنها درس بگیرد. به آنها نشان دهید که اشتباه کردن، اشکالی ندارد و همه اشتباه میکنند. با هم در مورد اشتباهاتشان صحبت کنید و راههایی برای جلوگیری از تکرار آنها پیدا کنید. اشتباهات، فرصتی برای رشد و پیشرفت هستند. به جای ترس از اشتباه کردن، فرزندتان را تشویق کنید تا ریسک کند و چیزهای جدیدی را امتحان کند. با پذیرش اشتباهات فرزندتان، به او کمک میکنید تا شجاعتر و مستقلتر شود.
8. الگوی خوبی باشید، رفتار شما تاثیرگذار است.
کودکان، از رفتار والدین خود الگو میگیرند. اگر میخواهید فرزندتان رفتارهای خاصی را یاد بگیرد، خودتان آن رفتارها را نشان دهید. به عنوان مثال، اگر میخواهید فرزندتان مودب باشد، خودتان با دیگران مودبانه رفتار کنید. اگر میخواهید فرزندتان کتاب بخواند، خودتان کتاب بخوانید. رفتار شما، تاثیر بسیار زیادی بر رفتار فرزندتان دارد. سعی کنید الگوی خوبی برای فرزندتان باشید.
9. “نه” گفتن را یاد بگیرید، مرزها را مشخص کنید.
“نه” گفتن، برای تربیت صحیح کودکان ضروری است. کودکان باید یاد بگیرند که هر چیزی را نمیتوانند داشته باشند. مشخص کردن مرزها، به کودکان احساس امنیت میدهد. وقتی “نه” میگویید، دلیل آن را به طور واضح برای کودک توضیح دهید. در “نه” گفتن، ثابت قدم باشید. تسلیم شدن در برابر خواستههای کودک، فقط او را لوس میکند. “نه” گفتن، به کودکان یاد میدهد که چگونه با ناامیدی کنار بیایند.
10. مستقل بودن را تشویق کنید، مسئولیتپذیری را بیاموزید.
تشویق کودکان به مستقل بودن، به آنها کمک میکند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. به آنها اجازه دهید تا کارهای خودشان را انجام دهند، حتی اگر کمی طول بکشد یا کمی خراب شود. وظایف کوچکی را به آنها محول کنید و مسئولیت انجام آنها را به آنها بسپارید. به عنوان مثال، میتوانید از آنها بخواهید که تخت خود را مرتب کنند، لباسهای خود را جمع کنند یا میز غذا را بچینند. مسئولیتپذیری، یکی از مهمترین مهارتهایی است که کودکان باید یاد بگیرند. با تشویق آنها به مستقل بودن، به آنها کمک میکنید تا مسئولیتپذیرتر شوند. این کار، آنها را برای آینده آماده میکند.
11. به احساساتشان احترام بگذارید، آنها را بشنوید.
احساسات کودکان، به اندازه احساسات بزرگسالان مهم هستند. به احساسات فرزندتان احترام بگذارید و آنها را نادیده نگیرید. وقتی فرزندتان ناراحت است، به او گوش دهید و سعی کنید احساس او را درک کنید. به آنها بگویید که درک میکنید که ناراحت هستند و به آنها کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیایند. احساسات خود را با فرزندتان به اشتراک بگذارید و به آنها نشان دهید که احساسات، بخشی طبیعی از زندگی هستند. این کار، به آنها کمک میکند تا مهارتهای عاطفی خود را بهبود ببخشند. با احترام گذاشتن به احساسات فرزندتان، به او یاد میدهید که چگونه به احساسات دیگران هم احترام بگذارد.
12. کتاب بخوانید، دنیایشان را بزرگتر کنید.
کتاب خواندن، تخیل آنها را تقویت میکند. کتاب خواندن، به آنها کمک میکند تا با فرهنگها و دیدگاههای مختلف آشنا شوند. برای فرزندتان کتاب بخوانید، حتی اگر خیلی کوچک باشد. به کتابخانه بروید و با هم کتاب انتخاب کنید. کتاب خواندن را به یک فعالیت لذتبخش تبدیل کنید.
13. خلاقیت را تشویق کنید، هنر و موسیقی را وارد زندگی کنید.
تشویق کودکان به خلاقیت، به آنها کمک میکند تا تفکر انتقادی و حل مسئله را یاد بگیرند. به آنها اجازه دهید تا نقاشی کنند، رنگ کنند، مجسمهسازی کنند و داستان بنویسند. به آنها اجازه دهید تا با مواد مختلف بازی کنند و چیزهای جدیدی خلق کنند. آنها را به کلاسهای هنر و موسیقی بفرستید. موسیقی گوش کنید و با هم آواز بخوانید. خلاقیت، به کودکان کمک میکند تا خودشان را بهتر بشناسند و احساسات خود را بیان کنند. با تشویق آنها به خلاقیت، به آنها کمک میکنید تا هنرمند درونی خود را کشف کنند.
14. تغذیه سالم را جدی بگیرید، عادات خوب را از کودکی شکل دهید.
تغذیه سالم، برای رشد و سلامت کودکان ضروری است. عادات غذایی خوب را از کودکی در آنها شکل دهید. به آنها میوهها و سبزیجات تازه بدهید. از دادن غذاهای فرآوری شده و نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید. با هم غذا بپزید و به آنها یاد دهید که چگونه غذاهای سالم را انتخاب کنند. به آنها نشان دهید که غذا خوردن میتواند یک تجربه لذتبخش باشد. تغذیه سالم، به کودکان کمک میکند تا انرژی کافی برای یادگیری و بازی داشته باشند.
15. خواب کافی داشته باشند، برای رشد ذهنی و جسمی مهم است.
خواب کافی، برای رشد ذهنی و جسمی کودکان ضروری است. مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی میخوابد. برنامه خواب منظمی برای او تنظیم کنید. اتاق خواب او را آرام و تاریک نگه دارید. قبل از خواب، به او حمام گرم بدهید یا برایش کتاب بخوانید. خواب کافی، به کودکان کمک میکند تا تمرکز بهتری داشته باشند، حافظه بهتری داشته باشند و سیستم ایمنی قویتری داشته باشند. کمبود خواب، میتواند منجر به مشکلات رفتاری، مشکلات یادگیری و افزایش خطر ابتلا به بیماریها شود.
16. فعالیت بدنی را فراموش نکنید، بازی در فضای باز عالی است.
فعالیت بدنی، برای سلامت جسمی و روانی کودکان ضروری است. به آنها اجازه دهید تا هر روز بازی کنند و فعالیت بدنی داشته باشند. آنها را به پارک ببرید یا به آنها اجازه دهید تا در حیاط خانه بازی کنند. آنها را در ورزشهای مختلف ثبت نام کنید. بازی در فضای باز، به کودکان کمک میکند تا ویتامین D دریافت کنند، سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و مهارتهای اجتماعی خود را بهبود ببخشند. فعالیت بدنی، به آنها کمک میکند تا وزن خود را کنترل کنند و از ابتلا به بیماریهای مزمن جلوگیری کنند. بازی کردن، یک راه عالی برای کاهش استرس و افزایش شادی است.
17. تلویزیون و موبایل را محدود کنید، تعادل مهم است.
تماشای زیاد تلویزیون و بهرهگیری از موبایل، برای کودکان مضر است. تماشای زیاد تلویزیون، میتواند منجر به مشکلات توجه، مشکلات خواب و چاقی شود. استفاده زیاد از موبایل، میتواند باعث آسیب به چشم، گردن درد و اعتیاد شود. زمان بهرهگیری از تلویزیون و موبایل را برای فرزندتان محدود کنید. به جای تلویزیون و موبایل، به آنها پیشنهاد دهید که کتاب بخوانند، بازی کنند یا با دوستانشان وقت بگذرانند. تعادل، کلید موفقیت است. به آنها یاد دهید که چگونه از تکنولوژی به طور مسئولانه استفاده کنند.
18. مراقب سلامت روان خود باشید، شما هم نیاز به استراحت دارید.
مراقبت از سلامت روان خود، برای تربیت صحیح کودکان ضروری است. اگر احساس استرس، خستگی یا افسردگی میکنید، به دنبال کمک باشید. با دوستان و خانواده خود صحبت کنید. به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید. زمانی را برای خودتان اختصاص دهید تا استراحت کنید و کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت میبرید. وقتی از خودتان مراقبت میکنید، میتوانید والد بهتری باشید.
19. از همسرتان حمایت کنید، با هم متحد باشید.
حمایت از همسر، برای تربیت صحیح کودکان ضروری است. با هم در مورد مسائل مربوط به تربیت فرزندتان صحبت کنید. در مورد قوانین و انتظارات خود به توافق برسید. در مقابل فرزندتان، با هم متحد باشید. از یکدیگر حمایت کنید و به یکدیگر کمک کنید. وقتی والدین با هم متحد باشند، تربیت فرزندان آسانتر میشود. فرزندان، احساس امنیت و ثبات بیشتری میکنند.
20. از دیگران کمک بگیرید، خجالت نکشید.
هیچ اشکالی ندارد که از دیگران کمک بگیرید. اگر نیاز به کمک دارید، از خانواده، دوستان یا همسایگان خود کمک بخواهید. به کلاسهای فرزندپروری بروید. با والدین دیگر صحبت کنید. از مشاور یا روانشناس کمک بگیرید. درخواست کمک، نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است. با کمک گرفتن از دیگران، میتوانید والد بهتری باشید.
21. انعطاف پذیر باشید، هر کودکی منحصر به فرد است.
هر کودکی، منحصر به فرد است و نیازهای خاص خود را دارد. روش تربیتی که برای یک کودک موثر است، ممکن است برای کودک دیگر موثر نباشد. انعطافپذیر باشید و روش تربیتی خود را با نیازهای فرزندتان تطبیق دهید. به جای تلاش برای تغییر دادن فرزندتان، سعی کنید او را درک کنید و به او کمک کنید تا بهترین ورژن خود باشد. صبور باشید و به فرزندتان فرصت دهید تا رشد کند. بهترین هدیهای که میتوانید به فرزندتان بدهید، عشق و پذیرش بیقید و شرط است.
22. به غریزه مادری/پدری خود اعتماد کنید.
غریزه مادری/پدری، یک راهنمای قوی است. به غریزه خود اعتماد کنید و تصمیماتی بگیرید که به نظر شما برای فرزندتان بهترین هستند. به خودتان و تواناییهایتان اعتماد داشته باشید. شما میتوانید والد خوبی باشید. به غریزه خود گوش دهید و قلب خود را دنبال کنید.
23. در تربیت فرزندتان، ثابت قدم باشید.
ثابت قدم بودن در تربیت فرزندان، بسیار مهم است. اگر میخواهید فرزندتان رفتارهای خاصی را یاد بگیرد، باید به طور مداوم آن رفتارها را از او بخواهید. نباید یک روز به او اجازه دهید که کاری را انجام دهد و روز دیگر، او را از انجام آن کار منع کنید. ثابت قدم بودن، به کودکان کمک میکند تا احساس امنیت کنند و بدانند که چه انتظاراتی از آنها میرود. این کار، به آنها کمک میکند تا رفتارهای خوب را یاد بگیرند و رفتارهای بد را ترک کنند. ثابت قدم بودن، نیازمند تلاش و پشتکار است، اما ارزشش را دارد. فرزندتان از شما سپاسگزار خواهد بود.
24. از لحظات کوچک زندگی با فرزندتان لذت ببرید.
فرزندپروری، یک سفر پر از لحظات شیرین و تلخ است. از لحظات کوچک زندگی با فرزندتان لذت ببرید. به بازیهای کودکانه آنها بپیوندید. برایشان داستان بخوانید. با هم به پارک بروید. با هم آشپزی کنید. این لحظات، خیلی زود میگذرند. وقتی فرزندتان بزرگ شود، دلتان برای این لحظات تنگ خواهد شد. از هر لحظه لذت ببرید و خاطرات خوشی را با فرزندتان بسازید.
25. خودتان را دوست داشته باشید، شما در حال انجام بهترین کار ممکن هستید.
خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید. هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه میکنند. وقتی اشتباه میکنید، خودتان را ببخشید و از اشتباهتان درس بگیرید. به تواناییهای خود ایمان داشته باشید. شما میتوانید والد خوبی باشید. به خودتان افتخار کنید. شما یک مادر/پدر فوقالعاده هستید.
